Рубрики сайта:
Поиск по сайту
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Подписка на рассылку
Реклама
1C-Битрикс Управление сайтом

Учимся жить легко: еще 10 советов для тех, кто хочет упростить свою жизнь

Упрощение жизни иногда кажется просто невозможным. Количество вещей, которыми мы владеем, и количество дел, которое нам приходится делать изо дня в день, может быть таким огромным, что разобраться и минимизировать их кажется нам не под силу.

Но нет необходимости упрощать жизнь в один момент. Действуйте маленькими шажками, постепенно продвигаясь от одного пункта программы упрощения своей жизни к другому.

Существуют совсем простые действия, следование которым поможет вам в ваших начинаниях по облегчению и упрощению своей жизни. И главное – вы можете делать их уже сегодня! Выберите для начала одно из перечисленных ниже действий и начните следовать ему прямо сегодня вечером. А завтра попробуйте следующий пункт нашей программы. А пройдясь по всем десяти нашим советам, вы сможете добиться большого прогресса по упрощению своей жизни, приложив при этом минимальные усилия.

1. Составьте список приоритетов. Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем список из 4-5 самых важных для вас вещей в жизни. Подумайте, что для вас самое важное в жизни? Что вы цените больше всего? Что больше всего хотите сделать в жизни? Упрощение начинается с определения этих 4-5 самых важных для вас приоритетов. И, так как ваша цель – оптимизировать ваше жизненное «пространство», то вашим главным приоритетам вы должны оставить в ней как можно больше места.

2. Отбросьте одну обязанность (обязательство). Подумайте обо всех обязательствах или обязанностях, которые вы должны выполнить в жизни, и определите то, которое вам меньше всего хочется соблюдать. Есть дела, выполнение которых отнимает очень много времени, но результат их выполнения не имеет для вас почти никакой ценности. Вспомните, возможно, у вас есть некое обязательство или обязанность перед членами вашего коллектива/команды/семьи или другим человеком. Что-то, что вы вынуждены делать каждый день или раз в неделю или ежемесячно, что вам совсем не нравится, и поэтому вы не хотите это делать. Наберитесь решительности и заявите об отказе от исполнения этой обязанности. Скажите, что у вас нет времени на ее выполнение. И, поверьте, вы сразу почувствуете облегчение. Можно пойти еще дальше и отказаться от выполнения еще одного обязательства, которое не вносит вклад в реализацию ваших приоритетов из списка (см. пункт 1). Не бойтесь отказываться от ненужных и неприятных обязанностей!

3. Расчистите журнальный столик. Или хотя бы полку, или тумбочку, или разберите хлам в углу комнаты. Не надо браться целиком за все помещение или даже целый шкаф. Начните с совсем маленькой зоны. Вот это и будет для вас упрощенной уборкой. С такой простой системой вы постепенно обойдете и разберете весь дом. Теперь о том, как правильно разбирать вещи: 1) уберите все из места, которое вы решили разобрать, и сложите все в одну кучу; 2) из этой кучи выберете только те вещи, которыми вы пользуетесь, которые вам нравятся и необходимы для вашей жизни; 3) от остального можете смело избавляться. Возьмите пакет или коробку, сложите туда все ненужные вещи, сломанные или испорченные отправьте в мусорку, а остальные раздайте на благотворительные цели. 4) Оставшиеся вещи аккуратно и оптимально разложите по местам их прежнего хранения.

4. Устанавливайте лимиты. Учитесь определять для себя временные лимиты на разные виды деятельности и выполнение регулярных дел: просмотр почты, чтение новостей, поход по магазинам, приготовление пищи и т.д. И старайтесь всегда их придерживаться. Попробуйте сегодня просто определить для себя лимиты на выполнение пары-тройки регулярных занятий, а завтра начните им следовать.

5. Упростите ваш список дел. Откройте свой ежедневник и просмотрите список дел на ближайшее время. Если в нем более десяти пунктов, вероятно, его можно немного упростить. Попытайтесь выделить несколько менее существенных в нем задач, которые можно перенести, отменить вообще, делегировать другим или просто проигнорировать! Сократите ваш список. Возьмите себе в привычку проделывать такие манипуляции с вашим еженедельником раз в неделю.
Страница 1 - 1 из 2
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец Все


Возврат к списку

Реклама: