Рубрики сайта:
Поиск по сайту
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Подписка на рассылку
Реклама
1C-Битрикс Управление сайтом

Наши привычки: домашний чудо-работник

                                                   

Итак, со старыми привычками не так-то просто расстаться, а новые, «свежие»  привычки надо тщательно оберегать и защищать от недругов! Стоит вам сказать себе «нет, сегодня этого делать не хочется, сделаю  завтра», и новая, еще неокрепшая привычка может навсегда кануть в лету. Так что надо бороться! С собой и вредными привычками.  

Если вы решили в этом году наконец-то обновить список своих привычек, для достижения успеха попробуйте воспользоваться нашими советами и применить описанные ниже стратегии:  

  • Не спешите! Всегда помните об огромной  силе сопротивления, которую вам предстоит преодолеть. Это спасет вас от первой и самой большой ошибки: набрасываться сразу на все, что вы не сможете за раз прожевать и съесть, то есть стараться быстро и полностью поменять свой образ жизни. Напоминайте себе, что вы методично выстраиваете длительные отношения с новым влиятельным другом. Лучше сначала выработать одну полезную привычку, чем пытаться сразу заменить пять старых на пять новых, и потерпеть неудачу. Еще раз повторяем: одновременно занимайтесь выработкой только одной привычки, и лишь потом, через 21 день, переходите к следующей.  Поверьте, вам на все хватит времени: за 52 недели года вы сможете выработать 17 новых полезных привычек! И даже еще останется пара недель на отпуск.  

  • Продвигайте вашу новую привычку! Новая хорошая привычка намного увереннее себя чувствует в окружении старых привычек.  Пусть уже существующие полезные привычки (надеемся, что они у вас все же есть!) будут локомотивом для новой, которую вы добавите к вашему поезду. Например, три раза в неделю вы забираете своего ребенка из спортивной секции. Изучите данный район, возможно, там неподалеку найдется хорошая химчистка. И тогда, если подъехать немного пораньше, можно успеть сдать в чистку одежду. А если делать это регулярно, то процесс войдет в хорошую привычку,  и у вас в шкафу всегда будут висеть чистые офисные костюмы. Или, например, если вы любите готовить по воскресеньям жареное мясо, приучите себя после этого всегда тщательно чистить  рабочую поверхность кухонной плиты. Тогда в конце месяца вам не придется ужасаться ее печальным видом.

  • Ищите поддержку! Когда приходит время менять свое поведение, наличие группы поддержки дорогого стоит. Попробуйте подключить свих друзей: вы можете отчитываться о своих достижениях им, а они – вам.  Так вы сможете быстрее достичь намеченного результата, причем обоюдно.  Если возможно, втягивайте других в процесс выработки вашей привычки.  Решили ежемесячно разбирать купленные за это время журналы и газеты? Просите членов семьи после прочтения складывать всю прессу в одном выделенном месте, предварительно вырезав из журналов интересные для них статьи. Это будет мотивировать и их («если журнал найдут в другом месте, то его выбросят, и нужные статьи не сохранятся!»), и вас («все уже собрано в одном месте – очень удобно быстро произвести разбор»).  

Привычка содержать свой дом в порядке - это такое замечательное организационное средство, которое вам не нужно покупать. Оно бесплатное, но при этом самое эффективное из всего арсенала средств по организации домашнего хозяйства.  От вас требуется только одно – сделать текущий год годом новых хороших привычек.  Привычек порядка и чистоты.

Читайте также:

Генеральная уборка в доме. План действий
Магический минимум: секреты поддержания чистоты и порядка в доме
Как быстро навести чистоту в доме: советы профессионалов

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Комментарии будут видны только после модерации
Страница 3 - 3 из 3
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец Все

Возврат к списку

Реклама:

Экологически чистые товары для дома и косметика